Mi análisis anatómico para físico-constructivismo simétrico en base a una metodología propia que nos permite no limitarnos a dietas (podemos comer todo) y mantener la forma con ejercicios sencillos y acondicionados al hogar.
Mis resultados en video...incluso experimentando con ingesta de gaseosas (sin calorias) y muchos carbohidratos acompañados de proteina obtenida de carne de pollo, principalmente pescado, mariscos y carne roja de otros tipos. Vitaminas obtenidas de frutas, legumbres y hortalizas en general ( pero de cultivos orgánicos, porque con tantos pesticidas, fungicidas y fertilizantes químicos (urea) que utilizan en los cultivos de frutales. Y si a esto sumamos la manipulación genética a nivel de transgénicos, estamos obteniendo y consumiendo productos perjudiciales para nuestro organismo.
" Creo que una cola o gaseosa tiene menos químicos que muchas de las frutas que consumimos "
El fruto feo, pecoso y pequeño de cultivo orgánico es el mas saludable.
El fruto gigante sin manchas es el que mas quimicos ha utilizado y puede derivar en cancer de distintos tipos en el consumidor.
Estas lineas de principio a fin que escribo estan encaminadas en pos de la conservaci.
Cero anabólicos, no esteroides 100 o/o
Natural...
Mantengo un peso de masa muscular entre 100 y 105 kg.
Nuestro objetivo es mantener al vestir una silueta normal incluso de apariencia delgada con simetría.
Sin ropa o desnudez, mantener la simetría y exponer al exterior una masa muscular definida al natural proporcional.
" En el pasado meditaba siempre en el porque cuando lograba obtener masa muscular al desnudarme se me observaba bien y con ropa gordo, entonces me di cuenta que tenía que conjugar en una simetría que moldee mi cuerpo con ropa y sin ropa".
Es por ello que después de muchos años de experimentar con distintos tipis de alimentos de pagar una sola vez la matrícula de un GYM y llegar con contracciones a la casa decidí implementar mi propia metodología que se acondicione a cualquier lugar y que me permita comer absolutamente todo... muchos diran "Esto es imposible"... pero yo les digo ! Si es posible !!!
No acostumbro a editar mis videos ni fotografías (aunque otros lo hagan) y me gusta ser honesto conmigo mismo y con el resto de los experimentos que he realizado conmigomismo para no utilizar a otras personas hadta saber que funciona y hoy puedo decirles ! Si funciona!
Los experimentos que he realizado a lo largo de ni vida al exponerme a radiación Uv para demostrar los grados de adaptabilidad del ser humano en distintas regiones del planeta y denotando distinta apariencia en la misma persona, por cambios en la coloración de piel y ojos (mayor o menor pigmentación) de acuerdo a la producción de melanocitos para una piel mas oscura o la reducción en la producción de los mismos para una piel más clara o menos pigmentada de acuerdo al nivel de melanina sintetizada por los melanocitos.
El cambio en la coloración incluso de los ojos por la misma radiación Uv. Estos análisis los he realizado tomando en cuenta las regiones que he vivido a lo largo de mi vida y en las que ha sido fundamental el evidenciar los cambios en presencia de un mayor nivel de Ozono (03) y viceversa.
Aúnque no recomiendo a nadie la experimentación por exposición a radiación Uv por problemas cutáneos a futuro (manchas, enrojecimiento, quemaduras de distinto grado, erupciones) derivando incluso en cáncer de piel.
Todo cambio sufrido en mi organismo ha sido a consecuencia de efectos naturales no manipulados ni artificiales, condiciones propias de vida.
Lo que recomiendo es el mantener el equilibrio entre : Espíritu, alma y cuerpo para un desarrollo integral del ser...
"La paz integradora que genera el ejercicio físico hace que nuestra alma libere las emiciones negativas y nuestro espíritu este en armonía con el Creador del universo".
Es muy importante creer en nosotros mismos y saber que podemos lograr nuestros objetivos:
-El plantearnos metas a corto, mediano y largo plazo sabiendo que lis resultados dependen de la constancia.
- El mantenerlo es permanente no periódico ( Empiezo hoy con mi rutina de ejercicios y mañana quiero comprarme el chaleco y pasado deseo verme como el de la revista). Dar lugar al proceso que empiezas hoy que terminara solo cuando tu corazón deje de latir, porque este es el músculo mas importante de todos.
- Mi consejo: ejercitate de acuerdo a tús necesidades. Observa tus videos y fotografias sin edición y enfocate en aumentar las carencias y reducir kis excesos... por ej:
Si por genética nací con la espalda grande entonces reducire mi cintura para conseguir simetría.
Si vas a mantener una dieta acude al Nutricionista o Médico familiar para que te realice un examen de sangre y en base a eso cuidar tu alimentación. .. recuerda que la dieta que le sirvio a tu amigo puede ser perjudicial para ti.
Se preguntaran :
Y usted por que nos dice eso y no va al especialista ?
Se los digo con conocimiento de causa y como profesional sin ánimo de modestia a lo largo de toda mi vida he sido un estudioso de la biologia (Biólogo puro) y obtuve un Doctorado PHD en Biología de la Conservación.
Es por ello que siempre será muy importante la opinión de un especialista.
Su amigo...
